Habbit of Bento-ing is the best service i did for myself.
- Рис с соевым соусом
- Омлет с сыром (свернут в трубочку)
- Салат из огурцов, помидоров, сладкой кукурузы с имбирным соусом.
Объем бокса для бенто ~500ml.
патологическая лень выражающаяся в потребление бутербродов на завтрак, обед и ужин,
отсутствие денег и\или холодильник, который нужно разморозить и очистить ото льда.
никаких походов в магазин за продуктами!
питаться можно только тем, что уже есть в холодильнике.
в качестве поощрения допускается поход в гости.
день рождения, за право присутствывать на котором не требуется вносить вступительный взнос в виде подарка, приравнивается к разгрузочному дню.
при следовании данному курсу расход денежных средст сокращается кардинально.
к концу второй недели холодильник готов к очистительным процедурам.
адепт системы начинает питаться светом.
Вторник.
завтрак: чай (малиновый, с сахаром)
ужин: пряник (1 шт)
Среда.
завтрак: чай (малиновый, с сахаром)
в течение дня: пряник (1 шт), кофе.
Четверг.
завтрак: 2 глотка чая.
в течение дня: печенье “Юбилейное” (4 шт)
Пятница.
завтрак: чай (малиновый, с сахаром), пряник (1 шт)
в течение дня: печенье “Юбилейное” (оставшиеся 4 шт)
Физические нагрузки: до и от метро (быстрым шагом)
“This isn’t an office. It’s hell with fluorescent lighting!” (с)